Sivananda

Wir sind zurück im „richtigen“ Leben. Aus den angedachten 3-5 Tagen im Ashram wurden 11. Und das, obwohl wir uns in den ersten Tagen, trotz der schönen Umgebung – das Ashram liegt direkt an einem Stausee und eingebettet in einer dicht bewaldeten Hügellandschaft – ehrlich gesagt etwas fehl am Platze fühlten.

Vieles wirkte zu Beginn befremdlich und Einiges davon blieb es bis zum Schluss. Anderes wiederum lernten wir zu schätzen – sei es der wiederkehrende Gesang der Mantras und Chants beim Satsang, der strikte Zeitplan und sogar die zu Beginn etwas zähen Theoriestunden.  Uns wurde das gesamte Spektrum von Yoga näher gebracht und wir erfuhren, dass Yoga eben nicht nur Sport ist, sondern viel viel mehr. Wir lernten wahnsinnig viel über unseren Körper, Geist und Seele. Und obwohl die Tage im Grunde gleich getaktet waren, gab es genügend Abwechslung um es nicht eintönig werden zu lassen. Wir hatten die Gelegenheit an einem wichtigen Hindu-Fest teil zu nehmen, bei dem Lord Vishnu die ganze Nacht gehuldigt wurde und unternahmen schöne Wanderungen zum See, um dort bei Sonnenaufgang zu meditieren.

Unser Fazit: Für uns blutige Yogaanfänger war es genau das Richtige. Die praktischen Übungen begannen bei der richtigen Atmung und endeten mit der Kür der 12 Grundstellungen: dem Kopfstand. Das mit der Meditation hat leider noch nicht so ganz geklappt, wir versuchen uns noch im still sitzen…Der gesamte Aufenthalt war für uns sehr eindrücklich und wir sind sehr froh, dass wir uns die Zeit dafür genommen haben.